據《中國居民營(yíng)養與慢性病狀況報告（2020年）》數據，6歲以下兒童中，超重和肥胖率分別為6.8%和3.6%；6至17歲青少年中，超重和肥胖率分別為11.1%和7.9%；這個(gè)數據說(shuō)明，每5個(gè)小朋友里面就有1個(gè)超重或肥胖。

 學(xué)生在運動(dòng)。圖/視覺(jué)中國

為綜合防控中小學(xué)生超重肥胖、促進(jìn)全面發(fā)展，《導則》詳細分析了中小學(xué)生超重肥胖的主要影響因素，包括遺傳、行為、環(huán)境和社會(huì )因素。并從公共衛生維度出發(fā)，明確提出預防為主、早期干預和疾病預警的三級預防策略，旨在通過(guò)科學(xué)、系統的綜合防控措施，有效預防和控制我國中小學(xué)生超重肥胖的發(fā)生發(fā)展，保障學(xué)生身心健康。

九派新聞注意到，為預防中小學(xué)生超重肥胖，《導則》在飲食、運動(dòng)和環(huán)境層面提出詳細的預防措施�！秾�則》指出，為促進(jìn)健康飲食，應做到少鹽、少油、少添加糖，同時(shí)進(jìn)餐時(shí)不看電視、手機等電子設備，培養孩子專(zhuān)注進(jìn)餐的習慣。

為保證身體健康，應堅持活動(dòng)，每天進(jìn)行至少1小時(shí)中等及以上強度的身體活動(dòng)，以戶(hù)外活動(dòng)為主。減少久坐等靜態(tài)行為和視屏時(shí)間，久坐45分鐘后應起身活動(dòng)，每天視屏時(shí)間少于2小時(shí)。

為營(yíng)造支持環(huán)境，應引導學(xué)�？茖W(xué)管理自動(dòng)售賣(mài)機、小賣(mài)部，避免提供高鹽、高糖及高脂食品。此外，《導則》建議學(xué)校建立學(xué)生健康檔案，結合健康體檢等工作，及時(shí)向家長(cháng)反饋體檢結果，指導家長(cháng)關(guān)注并定期監測學(xué)生體重變化。同時(shí)，《導則》末尾附帶《中小學(xué)生超重肥胖風(fēng)險自測評估表》，幫助家長(cháng)和學(xué)生通過(guò)自我評估了解超重肥胖風(fēng)險，為采取針對性的防控措施提供依據。

九派新聞此前報道，每年暑假來(lái)臨之際，全國各地的“兒童減重門(mén)診”迎來(lái)就診高峰。不少家長(cháng)們利用假期時(shí)間，帶孩子前往醫院尋求專(zhuān)業(yè)減重指導。

武漢市第一醫院兒科主治醫師陳斐斐曾在接受九派新聞采訪(fǎng)時(shí)表示，兒童青少年肥胖所帶來(lái)的健康問(wèn)題已不容忽視。因此尋求科學(xué)的方式幫助兒童減重，已成為不少家長(cháng)的選擇。

對于兒童青少年所引發(fā)的健康問(wèn)題，她提出，兒童青少年正處于快速生長(cháng)發(fā)育階段，在減重過(guò)程中要遵循科學(xué)減重的方式，即達到減少體脂與保證營(yíng)養攝入的雙重目標。家長(cháng)不要輕信任何減肥產(chǎn)品，以防造成不必要的身體損傷。同時(shí)，也不要讓孩子嘗試輕斷食、碳循環(huán)、節食等飲食方式，這些方法可能會(huì )影響兒童青少年的生長(cháng)發(fā)育。

陳斐斐強調，與治療肥胖相比，更重要的是預防肥胖的發(fā)生。預防措施包括均衡飲食、規律運動(dòng)、健康生活習慣的培養等。她建議，要根據孩子的實(shí)際情況制定飲食計劃，并長(cháng)期堅持。并且科學(xué)減重應“全家總動(dòng)員”，家長(cháng)要以身作則，減少購買(mǎi)和食用高糖高脂食物，為孩子樹(shù)立健康飲食的榜樣。